Twoje dłonie są stale narażone na wysuszenie, co może mieć różne źródła. Jednak pewne jest to, że odpowiednia i systematyczna pielęgnacja jest kluczowa dla nawilżenia suchej skóry rąk. Dłonie są swoistymi wizytówkami, codziennie korzystamy z ich pomocy, witamy się z innymi i są one zawsze widoczne. Sucha skóra na rękach może sprawić, że wykonywanie zwyczajnych czynności staje się niewygodne. Już nawet niewielkie problemy z nadmiernie wysuszoną skórą na dłoniach, jeśli zostaną zignorowane, mogą przerodzić się w poważniejsze kłopoty. Więc co robić, kiedy masz bardzo suche ręce i dlaczego w ogóle naskórek na dłoniach staje się przesuszony? Podpowiadamy.

Jakie są przyczyny suchej skóry na dłoniach?

Dłonie są nieustannie wystawione na negatywny wpływ czynników zewnętrznych, jednak praktycznie każda wykonywana przez nas czynność może teoretycznie zaszkodzić naszym dłoniom. Niezależnie czy gotujemy, sprzątamy, czy pracujemy w biurze, nasza skóra na dłoniach jest codziennie i ciągle eksponowana. Wiele rzeczy, z którymi nasze dłonie mają kontakt, może prowadzić do ich przesuszenia, dlatego tak istotne jest regularne nawilżanie w celu zapewnienia im ochrony.

Dłonie posiadają wiele gruczołów potowych, co sprawia, że ​​szybko tracą wodę. Jeśli organizm jest odwodniony z powodu biegunki, wymiotów lub innych przyczyn, możemy zauważyć, że skóra na naszych dłoniach staje się bardziej przesuszona. Ponadto mroźna pogoda i wiatr mogą negatywnie wpływać na kondycję dłoni, dlatego ważna jest odpowiednia pielęgnacja podczas pory jesienno-zimowej. Musimy również pamiętać, że odpowiednie składniki odżywcze wpływają na stan naszej skóry. Brak witamin, szczególnie A, E i C, może przyczyniać się do przesuszenia, a nawet pękania skóry dłoni. Witamina A, czyli tak zwany retinol, jest niezbędna do regeneracji naskórka, witamina E chroni przed działaniem wolnych rodników, a witamina C korzystnie wpływa na kondycję naczyń krwionośnych.

Częstym źródłem suchych dłoni są agresywne środki czyszczące, które mogą podrażniać nasze dłonie, zwłaszcza gdy nie stosujemy rękawiczek ochronnych. Może być również wynikiem chorób skórnych, takich jak atopowe zapalenie skóry, ale także zmian hormonalnych w organizmie. Zły stan skóry dłoni może sygnalizować problemy z tarczycą, nerkami, a nawet cukrzycę. Finalnie suchość rąk może się ujawnić, kiedy dłonie wystawione są na zbyt dużą ekspozycję na twardą wodę.

Suche dłonie – jakie domowe sposoby się sprawdzają?

Zimą wiele osób boryka się z problemem suchej skóry dłoni, co staje się rutynowym scenariuszem co roku. W okresie zimowym, nasze dłonie są szczególnie narażone na działanie niskich temperatur i suchości powietrza. Jak można ochronić dłonie przed przesuszeniem w tej porze roku? Aby zadbać o suche dłonie zimą, kluczowym elementem jest korzystanie z odpowiedniego kremu. Kremy do rąk mogą znacząco pomóc w odbudowie naturalnej warstwy hydrolipidowej skóry i skutecznie nawilżyć dłonie.

Podczas chłodniejszej pory warto również uważać na nadmierne mycie rąk w gorącej wodzie, ponieważ może to prowadzić do uszkodzenia naturalnej warstwy lipidowej skóry, co z kolei powoduje uczucie suchości dłoni. Jeśli zauważasz, że częste mycie rąk w gorącej wodzie przesusza Twoje dłonie, warto mieć krem do rąk zawsze pod ręką i używać go kilka razy dziennie, aby mocno natłuścić powierzchnię dłoni.

Oprócz wyboru odpowiedniego kremu, możemy zastosować jeszcze kilka innych sposobów w celu ochrony dłoni. Nawet jeśli nie lubisz nosić rękawiczek, zimą warto zdecydować się na ich regularne używanie, aby chronić dłonie przed mrozem. Dbaj o pielęgnację całego ciała, włączając w to dłonie, jako codzienny nawyk. Pamiętaj również o nawadnianiu organizmu i wprowadzeniu do diety produktów bogatych w witaminy A, E i C, które korzystnie wpływają na stan skóry. Możesz również rozważyć używanie mydeł i żeli o neutralnym pH, aby uniknąć dodatkowego wysuszania skóry. Jeśli masz alergię na poszczególne detergenty, dobrze sprawdzi się naturalna oliwa z oliwek jako dodatek do preparatów do dłoni.